Moj dnevnik osjetljive kože

Učinite Vašu osjetljivu kožu otpornom: jednostavni koraci za smiren ten

Za žene s osjetljivom kožom čak i najobičniji dan može skrivati opasnosti. Temperaturne promjene, klimatizacija, tvrda voda...nebrojeni okidači koji mogu uzrokovati osjećaj neugode. Napadnuta sa svih strana koža bocka i peče.


Razumljivo je da su te žene u neprestanoj potrazi za rješenjima koja će smiriti njihovu kožu i učiniti je otpornom...i voljne su isprobati bilo što!
Online forumi preporučuju kućne pripravke poput meda, zobene kaše, avokada pa čak i čokoladnih maski. Iako ukusan, sadržaj Vaše smočnice vjerojatno Vam više šteti no koristi. U stvari, mogao bi sadržavati i potencijalne alergene i iritanse jer „uradi sam“ tretmani mogu na licu izazvati reakciju poput crvenila.


Istina je da je primjerena i stručna njega osjetljive kože prvi korak u obnavljanju osjećaja ugode, no i nekoliko malih koraka u svakodnevnom životu mogu učiniti razliku. Ispunite test i saznajte kako zadržati Vašu osjetljivu kožu u zoni ugode.

1

Dugi topli tuš pomoći će smiriti moju osjetljivu kožu. Točno ili netočno?

Netočno

Izlaganje osjetljive kože toplom ili hladnom potiče oslobađanje histamina koji može uzrokovati lančanu reakciju iritacija. Naravno, vrijeme ne možete promijeniti, ali možete se kupati ili tuširati kratko u mlakoj vodi.

2

Izlaganje suncu može pojačati osjetljivost kože. Točno ili netočno?

Točno

Sunce i osjetljiv ten nisu kompatibilni. UV zrake pokreću oksidacijski stres i mikroupale unutar kože te pripazite da je zaštita od širokog sprektra UVA-UVB zraka i dugih UVA zraka dio svakodnevne jutarnje rutine.

3

Čaša vina će pomoći meni i mojoj koži da se opustimo. Točno ili netočno?

Netočno


Alkohol širi krvne žile unutar kože i pogoršava crvenilo. Isušuje epidermis i dodatno oslabljuje krhku barijeru osjetljive kože koja je izložena stresnim čimbenicima.

4


Ono što jedem ne utječe na iritacije moje kože. Točno ili netočno?

NETOČNO

Tvari poput kapsaicina u začinjenoj hrani pokreću nadražajne receptore unutar kože što može uzrokovati bol, peckanje, zatezanje i vidljivo crvenilo. Ponekad je blaga hrana bolja...

5

Smanjenje broja popušenih cigareta dobro je za moju osjetljivu kožu. Točno ili netočno?

TOČNO

Nikotin u duhanskom dimu uzrokuje grčenje malih krvnih žila u koži što narušava mikrocirkulaciju i razinu hidratacije kože. Isušena koža pušača izložena oksidacijskom stresu puno je osjetljivija na vanjske agresore. Izbjegavanje zadimljenih prostora može pomoći u ublažavanju osjećaja neugode.

6

Kako se osjećam iznutra ne utječe na moju osjetljivu kožu. Točno ili netočno?

NETOČNO

Stres i intenzivne emocije uzrokuju širenje krvnih žila uzrokujući crvenilo i osjećaj neugode. Mnoge žene smatraju da je usredotočena svjesnost (mindfulness) ili koja slična tehnika opuštanja dragocjen saveznik u držanju osjetljive kože u zen zoni.

Krenite pozitivno i preuzmite kontrolu nad Vašom osjetljivom kožom. Dobitna formula? Pametan izbor stila života uz stručna dermokozmetička rješenja za obnovu osjećaja ugode. Uz pravu njegu žene s osjetlljivom kožom mogu uživati u životu punim plućima.

  • Facebook