Moj dnevnik osjetljive kože

Više lica osjetljive kože

Zajednica ljudi s osjetljivom kožom raste iz godine u godinu. Blogovi i vlogovi posvećeni ovoj temi munjevito su se raširili, a studije pokazuju da je čak 60% ljudi u toj skupini. No iako pogađa većinu, o osjetljivoj se koži često malo zna. Zašto?

Osjetljiva koža: često nevidljivo stanje

Osjetljivu kožu može biti teško dijagnosticirati, čak i stručno, iz vrlo jednostavnog razloga: određuje je što žene osjećaju, a ne što doktor u bolnici vidi.
Iz perspektive žene osjetljiva je koža tužna svakodnevica. Osjećaj bockanja, pečenja i crvenilo odgovor su na okolinu, prehranu ili proizvode za svakodnevnu njegu.
Iz perspektive dermatologa osjetljiva koža može biti malo crvena ili suha, no izglednom je uglavnom normalna.

Dakle, smatrate da imate osjetljivu kožu. No, koji tip?


Postoji čitav spektar osjetljivosti kože. Određivanje tipa osjetljive kože prvi je korak u mirenju sa svojom kožom i usvajanju rutine primjerene Vašoj dijagnozi.

Interaktivni instrument Sensitest je brz i lak način otkrivanja razine osjetljivosti kože – posavjetujte se s ljekarnikom već danas.

Sensitest koristi niz jednostavnih pitanja kako bi Vašu osjetljivost svrstao u sljedeće razrede:
Osjetljiva: povremeno reagira na proizvode ili promjene u okolišu.
Sklona crvenilu: crvenilo kao reakcija na određenu hranu, alkohol ili temperaturne promjene.
Reaktivna: često reagira i na proizvode i na okolišne čimbenike.
Atopijska: pati od ekcema ili kontaktnog dermatitisa.
Alergijska: reagira na posebne alergene u svakodnevnim proizvodima za njegu i u okolini.

Koji god bio stupanj Vaše osjetjivosti, Sensitest određuje najprimjerenije dnevne proizvode koji zadovoljavaju posebne potrebe Vaše kože.

Dermatološka stvarnost osjetljive kože

Što može potaknuti reakcije kod osjetljive kože?

Uobičajeni otežavajući čimbenici obično se dijele u tri kategorije što potvrđuju velike studije koje je proveo La Roche-Posay na više od 6.000 potrošača u 8 različitih zemalja.
Okolišni (59.8%)*: promjene u temperaturi ili razini vlage mogu uzrokovati intenzivni osjećaj neugode, jednako kao i izlaganje suncu, zagađenje pa čak i pelud.
Proizvodi za njegu (55.1%)*: neki sadrže potencijalne iritanse poput mirisa ili bojila. Nikal je čest alergen koji se nalazi u mnogim kozmetičkim preparatima.
Treća su kategorija interni čimbenici: psihološki stres (34.7%)*, kao i navike poput pušenja, konzumacije začinjene hrane ili alkohola mogu uzrokovati reakcije osjetljive kože poput crvenila i osjećaja neugode.


*opservacijska studija na 3.800 pacijenata u 8 zemalja

Što zapravo uzrokuje osjetljivu kožu?


Glavni uzrok je obrambeni sustav kože koji više ne radi svoj posao kako treba. Zdrava koža ima zaštitnu barijeru, odnosno hidrolipidni film koji djeluje poput štita i zaustavlja bakterije i iritanse da prodru u dublje slojeve kože. Ovaj obrambeni štit također zadržava vlagu i presudan je za održavanje čvrstoće, elastičnosti i, prije svega, ugode kože!

Kod osjetljive je kože barijera oslabljena i koža je podložnija neugodama te promjenama u temperaturi i razini vlage. Kad je prekomjerno izložena bakterijama, iritansima i promjenama u okolišu, koža misli da je u opasnosti i šalje signale upozorenja poput crvenila, pečenja i bockanja.

Zašto koža tako jako reagira?

Koža ima nevjerojatan splet živaca s oko 12 završetaka po kvadratnom centimetru. Kod osjetljive su kože ovi živčani završeci hipersenzitivni i odašilju mozgu puno više signala za opasnost nego živci normalne kože. Živci zapravo normalne podražaje doživljavaju kao štetne i to i pri najmanjem podražaju dovodi do osjećaja neugode.

Kako smanjiti osjetljivost kože?


Najvažnije je da ne gubite nadu – moguće je smanjiti osjetljivost kože.
Nisu sve osjetljive kože jednake, stoga je posebna dnevna rutina trebala biti utemeljena na dijagnozi Sensitestom, no postoje općeniti savjeti koji se mogu primijeniti:

  • Eliminacija otežavajućih čimbenika. Vodite dnevnik koji čimbenici utječu na Vaše simptome – hrana, alkohol, klima-uređaji – i pokušajte ih izbjegavati ukoliko možete.
  • Ne gulite zaštitnu barijeru kože grubim proizvodima poput alkalnog sapuna. Najbolja sredstva za čišćenje osjetljive kože su blaga mlijeka ili micelarne vode koje se nanose vaticom.
  • Obnovite lipide na površini kože čime će se obnoviti i hidrolipidni film upotrebom sredstva za hidrataciju osjetljive kože visoke tolerancije.
  • Facebook